Привет, доброго Вам времени  суток, и хорошего настроения. А как вообще запастись хорошим настроением на весь день. Вот как проснуться рано утром с хорошим настроением, если еще и спать довелось лечь поздно вечером, или  за полночь.

Вот с «живчиками» все ясно, — природные оптимисты в квадрате. А как быть простому оптимисту, а уж про пессимистов и говорить не приходится. Это у меня мысли еще от прошедшего понедельника остались.

Вот насчет рано утром проснуться, и уже в хорошем настроении не знаю, трудный вопрос, получается что готовится надо еще вечером. То есть сбросить с себя весь накопившейся за день негативный осадок, чтобы в кровать, и ко сну с облегченной душой. Есть пара действенных методов, чтоб стравить лишний пар, накопившейся за день.

1) Взять, и как следует отпинать подушку. Это поможет и ненужные эмоции сбросить, и подушка таким образом взбивается. К тому же это хорошая зарядка для тела, а если процедуру делать утром, то и бодрости придает. Буздать подушку советую руками, удерживая ее на весу, не стоит сильно пинать ногами.

2) Не меньше пользы принесет и боксерская груша, правда  молотить грушу надо за пару часов до сна, а то можно так взбодриться, что и сон потеряется. Один из плюсов использования груши для психологической разгрузки, это то, что на ней можно изобразить лицо «глубоко уважаемого» человека. Ну и разгружать на ней негативные эмоции,  опять таки,  для здоровья очень полезная процедура.

«Котик В Доброе Утро С Хорошим Настроением - Романтика» 1 ...

Все песни Котик В Доброе Утро С Хорошим Настроением - Романтика mp3
слушайте онлайн на сайте ololo.fm (1 песня). А также ВСЯ МУЗЫКА ...
http://ololo.fm/search/%D0%9A%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA+%D0%92+%D0%94%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B5+%D0%A3%D1%82%D1%80%D0%BE+%D0%A1+%D0%A5%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%BC+%D0%9D%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC+-/%D0%A0%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0

После подобных процедур, утром значительно легче просыпаться. И конечно не забывать на ночь проветривать комнату, выпить бокал теплого молока (именно теплого). Могу еще добавить, что получить положительные эмоции с утра, хорошо помогает простая детская песенка, которую можно напевать :

Я на солнышке лежу

7 причин проснуться в хорошем настроении - утро ... - Иль де Ботэ

26 апр 2010 ... Даже так: чем больше мне лет, тем хуже настроение по утрам. ... мире "
мойдодыром" и просто хорошим человеком, когда просыпаюсь в ...
http://iledebeaute.ru/utro/2010/4/26/7865/

Я на солнышко гляжу

Все лежу и гляжу……..

Попробуйте, — казалось бы простые действия, и песенка детская простая, а настроение на весь день позитивное. Сразу почувствуете, как и мир начнет Вам улыбаться, и у Вас будет хорошее отличное настроение. Конечно, у каждого есть какие-то свои методы как получить положительный заряд энергии, и как сбросить негатив……..расскажите об этом другим, вдруг кому-то это пригодится.

Удачи Вам, и хорошего настроения.

И для бодрости, немножко видео







Источник: http://zetfail.ru


Понять женщину в период менструации способна только женщина. Мало того, что каждые десять минут меняется настроение, так еще и эти спазмы, тошнота и головокружение не дают покоя.

Архитектурные произведения можно сравнить с музыкой, застывшей в бесконечном пространстве легкости и безмолвия.

  Простей­шим способом отдыха глаз является их за­крытие на более или менее длительный пе­риод времени и мысленное представление чего-нибудь приятного.