Наше настроение – штука переменчивая и зависит от множества факторов. Но только в наших силах сделать его не просто хорошим, а замечательным, чудесным и неповторимым!столько красот!!! Да и свежий воздух полезен для здоровья, а если еще и речка рядом или есть возможность соорудить костерок и поджарить шашлычки, то о плохом настроении речь уже не идет вообще.

Нет настроения? Скорее на природу! Здесь красота в любое время года!

Коль лето, прямо у реки

Мы разведем костер, пожарим шашлыки,

Поймаем рыбку, щучку, окунька!

И настроенье закричит: «УРА!»

Весной природа оживает

И с нею настроение расцветает!

Зимою белый снег ковром ложится

И настроение снежинками кружится!

Подарит осень листьев ярких краски,

И настроенье будет словно в сказке!

Если нет возможности выехать на природу, а настроение всё же почему-то не радостное, то можно подумать о чем-то вкусном, что давно не готовили или не ели, но очень хотелось бы. Думаю, что как только эта идея (приготовить вкусняшку) возникнет в вашей голове, плохое настроение сразу начинает отступать, а при первых ароматах в процессе приготовления любимого блюда – исчезнет вообще. Тем более, что каждый знает, что готовить в плохом настроении пищу нельзя, невкусно получится, а раз мы хотим вкусно, то и настроение плохое убираем прочь!

Нерадостное настроенье радостным заменим!

Не хочется картошки – так свари пельмени!

Не хочется скакать как зайчик по дорожке,

Тогда представь, что цапля ты и стой на левой ножке!

Не хочется еду готовить — не готовь,

Не хочется болеть – пошли подальше боль!

Не хочется смотреть — закрой тихонько глазки!

Не хочешь петь – тогда читай нам сказки!

Захочешь плакать — вмиг мы рассмешим!

Захочешь загрустить — тебе не разрешим!!!

4645749_61234534 (600x375, 48Kb)

Когда хорошее настроение где-то «гуляет отдельно от меня» – это танец!

Включите любимую музыку и… потанцуйте! Не бойтесь расслабиться и вложить в свой танец все свои эмоции!!! Постепенно вы почувствуете, что настроение плохое улетучивается, а ему на смену приходит хорошее настроение.

Коль грустно, музыку скорей включи

Студия танца РИОЛИС - Хорошее настроение - YouTube


И по квартире в танце покружи!

И танец под волшебные те звуки

Тебе избавит от хандры, тоски и скуки!

Еще действенным способом является рисунок. Нарисуйте улыбающиеся рожицы, цветочки или рисунок солнышка. Уверена, что глядя на эти свои незамысловатые рисунки вы ощутите огромный прилив позитивных эмоций, а это значит, что от плохого настроения не останется и следа!

Проверено — действует!!! Да и вообще, улыбайтесь почаще! Даже когда настроение совсем не «улыбчивое». Просто сядьте перед зеркалом и улыбнитесь себе. Увидев свое отражение в зеркале, вернее ту улыбку которая у вас изначально получилась, вы точно рассмеетесь!!!

Дарите улыбки! Встречайте теплом!

Всегда наполняйте любовью свой дом!

И будут улыбки, тепло и любовь

Назад возвращаться к вам снова и вновь!

И счастие будет на долгие годы!

Ничто не испортит вам Жизни погоды!

И, конечно же, настроение поднимает общение с добрыми и хорошими людьми, которые в трудную минуту всегда откликнутся и найдут нужные слова!

Давай о хорошем!!!

Пусть будет как в сказке:

Улыбки и радость кругом!

Пусть всё расцветает и Мир засияет!

Давай о хорошем споем!!!

Пусть песню веселую ветер подхватит,

И Солнце пусть нам подпоёт!

Мечта пусть реальностью радостной станет,

А грусть поскорей прочь уйдет!!!

И в завершении  пожелание хорошего настроения в стихах.

Пусть солнца лучик принесет тепло,

А ветерок несет прохладу,

И небо, если пасмурно оно,

То пусть не плачет дождиком, не надо!

Пусть настроение витает в облаках!

Пусть радостью весь день наполнит

Улыбка счастья на родных устах,

И сердце счастье это навсегда запомнит!!!

10:22 Танец "Хорошее настроение" - YouTube








Источник: http://www.liveinternet.ru


    Способность творить красоту А.А. Фет считал главным назначением поэта. Природа, любовь, красота — вот главные темы его творчества.

Как создать праздничное настроение? Как создать праздничное настроение? Как создать праздничное настроение?

Как мы уже не раз указывали, простейшим способом отдыха глаз является их закрытие на более или менее длительный период времени и мысленное представление чего-нибудь приятного.