ОПРОСНИК
"САМОЧУВСТВИЕ, АКТИВНОСТЬ НАСТРОЕНИЕ"
(САН)

ОПИСАНИЕ
Методика САН является разновидностью опросников состояний и настроений. Разработан В.А.Доскиным, Н.А.Лаврентьевой, В.Б.Шарай, М.П.Мирошниковым в 1973 г. При разработке методики авторы исходили из того, что три основные составляющие функционального психоэмоционального состояния — самочувствие, активность и настроение могут быть охарактеризованы полярными оценками, между которыми существует континуальная последовательность промежуточных значений. Однако получены данные о том, что шкалы САН имеют чрезмерно обобщенный характер. Факторный анализ позволяет выявить более дифференцированные шкалы «самочувствие», «уровень напряженности», «эмоциональный фон», «мотивация» (А.Б.Леонова, 1984).
Конструктная валидность САН устанавливалась на основании сопоставления с результатами психофизиологических методик с учетом показателей критической частоты мельканий, температурной динамики тела, хронорефлексометрии. Текущая валидность устанавливалась путем сопоставления данных контрастных групп, а также путем сравнения результатов испытуемых в разное время рабочего дня. Стандартизация методики проведена на материале обследования выборки 300 студентов. 
САН нашел широкое распространение при оценке психического состояния больных и здоровых лиц, психоэмоциональной реакции на нагрузку, для выявления индивидуальных особенностей и биологических ритмов психофизиологических функций.
Самочувствие — это комплекс субъективных ощущений, отражающих степень физиологической и психологической комфортности состояния человека, направление мыслей чувств и т.п. Самочувствие может быть представлено в виде некоторой обобщающей характеристики (плохое/хорошее самочувствие, бодрость, недомогание и т.п), а также может быть локализовано по отношению к определенным формам ощущения (ощущение дискомфорта в различных частях тела).
Активность — 1) всеобщая характеристика живых существ, их собственная динамика как источник преобразования или поддержания жизненно значимых связей с окружающей средой, имеющее свою иерархию: химическая, физическая нервная психическая активность, активность сознания, личности, группы, общества.. Активность строится в соответствии с вероятностным прогнозированием развития событий в среде и положением в ней организма; 2) одна из сфер проявления темперамента которая определяется интенсивностью и объемом взаимодействия человека с физической и социальной средой. По этому параметру человек может быть инертным, пассивным, спокойным, инициативным, активным или стремительным.
Настроение — сравнительно продолжительные, устойчивые состояния человека которое может быть представлено как 1) эмоциональный фон (приподнятое, подавленное) т.е. являться эмоциональной реакцией не на непосредственные последствия конкретных событий, а на их значение для субъекта в контексте общих жизненных планов, интересов и ожиданий; 2) четкое идентифицируемое состояние (скука, печаль, тоска, страх, увлеченность, радость, восторг и пр.). Настроение в отличие от чувств всегда направлено на тот или иной объект. Настроение будучи вызванным определенной причиной, конкретным поводом, проявляется в особенностях эмоционального отклика человека на воздействия любого характера.

ОБРАБОТКА
При обработке результатов исследования оценки пересчитываются в «сырые» баллы от 1 до 7 (крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в 1 балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары — в 7). При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются.
Вариант 1. Полученные баллы группируются в соответствии с ключам в три категории и подсчитывается количество баллов по каждой из них.
— Самочувствие: 1, 2, 7, 8, 13, 14,19, 20, 25, 26.
— Активность: 3, 4, 9, 10, 15,16, 21, 22, 27, 28. 
— Настроение: 5, 6,11, 12, 17, 18, 23, 24,29, 30.
Полученные результаты по каждой категории делятся на 10.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ.
Средний балл шкалы равен 4. 
Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого.
Оценки ниже 4 баллов свидетельствуют о не благоприятном состоянии испытуемого.
Оценки состояния лежащие в диапазоне 5,0—5,5 баллов свидетельствуют о нормальном состоянии испытуемого.
Следует учитывать, что при анализе функционального состояния испытуемого важны не только значения отдельных показателей САН, но и их соотношение.

Вариант 2.
Сумма баллов, набранная испытуемым по всем 30 шкалам, делится на 30.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ.
1—3 балла — человек, у которого преобладает плохое настроение
3,5—4,5 балла — человек, у которого доминирует изменчивое настроение или такой человек, который сам не в состоянии оценить свое настроение как хорошее или плохое.
5—7 баллов — человек, у которого чаще всего доминирует хорошее настроение

ИНСТРУКЦИЯ: «Вам предлагается описать свое состояние в настоящий момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики».

Бланк опросника САН
Фамилия, инициалы _____________________________________________ 
Пол ___ Дата рождения __.__.__ Дата проведения исследования __.__.__ 

1.

Самочувствие хорошее

3 2 1 0 1 2 3

Самочувствие плохое

2.

Чувствую себя сильным

Опросник «Самочувствие, активность, настроение» — Psylab.info

Описание методики. Тест САН — разновидность опросников состояний и
настроений. Разработан сотрудниками 1 Московского медицинского ...
http://psylab.info/%D0%9E%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BA_%C2%AB%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5,_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C,_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%C2%BB

3 2 1 0 1 2 3

Чувствую себя слабым

3.

Пассивный

3 2 1 0 1 2 3

Активный

4.

Малоподвижный

3 2 1 0 1 2 3

Подвижный

5.

Веселый

3 2 1 0 1 2 3

Грустный

6.

Хорошее настроение

3 2 1 0 1 2 3

Плохое настроение

7.

Работоспособный

3 2 1 0 1 2 3

Разбитый

8.

Полный сил

3 2 1 0 1 2 3

Обессиленный

9.

Медлительный

3 2 1 0 1 2 3

Быстрый

10.

Бездеятельный

3 2 1 0 1 2 3

Деятельный

11.

Счастливый

3 2 1 0 1 2 3

Несчастный

12.

Жизнерадостный

3 2 1 0 1 2 3

Мрачный

13.

Напряженный

3 2 1 0 1 2 3

Расслабленный

14.

Здоровый

3 2 1 0 1 2 3

Больной

15.

Безучастный

3 2 1 0 1 2 3

Увлеченный

16.

Равнодушный

3 2 1 0 1 2 3

Взволнованный

17.

Восторженный

3 2 1 0 1 2 3

Унылый

18.

Радостный

3 2 1 0 1 2 3

Печальный

19.

Отдохнувший

3 2 1 0 1 2 3

Усталый

20.

Свежий

3 2 1 0 1 2 3

Изнуренный

21.

Сонливый

3 2 1 0 1 2 3

Возбужденный

22.

Желание отдохнуть

3 2 1 0 1 2 3

Желание работать

23.

Спокойный

3 2 1 0 1 2 3

Озабоченный

24.

Оптимистичный

3 2 1 0 1 2 3

Пессимистичный

25.

Выносливый

3 2 1 0 1 2 3

Утомляемый

26.

Бодрый

3 2 1 0 1 2 3

Вялый

27.

Соображать трудно

3 2 1 0 1 2 3

Соображать легко

Опросник САН (самочувствие, активность, настроение) - Пройти ...

Тест предназначен для оперативной оценки самочувствия, активности и
настроения (по первым буквам этих функциональных состояний и назван ...
http://onlinetestpad.com/ru-ru/Go/Oprosnik-SAN-samochuvstvie-aktivnost-nastroenie-810/Default.aspx

28.

Рассеянный

3 2 1 0 1 2 3

Внимательный

29.

Полный надежд

3 2 1 0 1 2 3

Разочарованный

30.

Довольный

3 2 1 0 1 2 3

Недовольный

Left_Up_Blue
Right_Up_Blue

Left_Down_Blue

Right_Down_Blue

На психологическом сайте широко представлены психодиагностические методики для диагностики младших школьников, подростков, родителей, взрослых, а также опросники, тесты и анкеты для профориентации, профконсультации и профпригодности. Все тесты можно скачивать и использовать бесплатно. Ссылка на сайт желательна.
P.S. Тесты on-line на сайте пока отсутствуют 







Источник: http://brunner.kgu.edu.ua


Оранжевое настроение О компании: Стиль нашей работы - это нестандартные решения, свежие идеи, внимание к деталям, одним словом, всё то, что собственно, и определяет понятие «отличный праздник»!

Moody's Настроение Сообщения это небольшие приложения, которые могут быть использованы как со Skype 3rd party приложений, автоматически меняется настроение сообщения в Skype .

тянет низ живота после овуляции Содержание Главное предназначение женщины – быть мамой, а на это нужны силы, здоровье, выдержка.