Гормоны, присутствующие в организме женщины, влияют не только на внешность, но и на характер, в том числе и настроение. Женщины, у которых уровень эстрогена в крови низкий, отличаются вспыльчивым резким характером. Настроение у них часто меняется, они становятся нервными, раздражительными. Женщины со средним уровнем эстрогена в крови имеют уравновешенный характер и редко страдают от перепадов настроения. Одним из важнейших гормонов, отвечающих за настроение, является тироксин — его вырабатывает щитовидная железа. Тироксин регулирует работу нервной системы и позволяет сохранять нервы крепкими. Другим важным гормоном, регулирующим психоэмоциональное состояние женского организма, является окситоцин. Этот гормон способствует пробуждению материнских чувств, вызывает желание улыбаться, что украшает любую женщину. Гормон агрессии — тестостерон, есть в крови и у мужчин, и у женщин и должен быть в норме, ведь он влияет не только на настроение, но и на здоровье. Гормон эндорфин тоже отвечает за настроение, недаром его называют гормоном радости. Вырабатывает его гипофиз, например, во время занятий спортом. Возможно, вы замечали: если заходите в спортзал в плохом настроении, оно исчезает, как только вы начнете заниматься спортом. Гормона серотонина у жизнерадостных людей больше, чем у пессимистов. Существует даже определенная взаимосвязь между выработкой серотонина и настроением, т.е. чем больше этого гормона попадает в кровь, тем больше мы радуемся, а чем жизнерадостнее мы, тем больше серотонина вырабатывается. Для того чтобы этот гормон был в норме, достаточно съесть плитку настоящего шоколада или помедитировать, и настроение улучшится.

Подготовила Оксана ОСТРЯНКО.

©“Академія Здоров'я”

Статьи на эту тему:

Химия настроения - Незабудка

Давно известно, что за наше психическое состояние отвечают гормоны. ... (
отвечающую за творчество), в то время как плохое настроение - правую ...
http://www.turbaza66.ru/himia

  • ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ, "ОТВЕЧАЮЩИЕ" ЗА НАСТРОЕНИЕ
    Гормоны, присутствующие в организме женщины, влияют не только на внешность, но и
  • СЧАСТЬЕ... ПЕРЕДАЕТСЯ ПО НАСЛЕДСТВУ
    Счастье не купишь, утверждает народная мудрость. Тем не менее, его можно унаслед
  • ЗЕВОК - ПОТРЕБНОСТЬ МОЗГА
    Вам захотелось зевнуть? «Это нормальная реакция! — утверждает Роберт Провин, про
  • КАКАЯ МУКА САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ
    Без муки невозможно приготовить большинство блюд. Ее используют не только для вы
  • КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОКСИНОВ
    Количество токсинов, «свалившееся» на человека в ХХІ столетии, зна

Что делать, когда очень плохое настроение? - allWomens

8 сен 2010 ... Длительное состояние подавленности и плохое настроение могут ...
Действительно, это часто происходит из-за гормональных ...
http://www.allwomens.ru/7718-chto-delat-kogda-ochen-ploxoe-nastroenie.html







Источник: http://www.zid.com.ua


Разместите анонс любого плэйкаста на главной странице сайта. Это могут быть Ваши собственные работы или понравившиеся плэйкасты других пользователей сайта.

Иногда наши друзья впадают в депрессию или просто у них плохое настроение. Как и чем помочь своим близким вы можете прочитать в этом гороскопе.

После того, как пенсионерка Ада Роговцева обматерила Йосифа Кобзона, за бабулей украинского театра потянулась молодежь.